3x Heerlijk verfrissende infused water recepten!

Een tijdje geleden schreef ik een artikel met tips om elke dag voldoende te drinken. Om het nog wat makkelijker voor je te maken, deel ik vandaag 3 lekkere recepten voor fruit infused water. Voordat ik mijn favoriete recepten met je deel, zijn er nog een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Zo is het belangrijk dat je voor biologisch geteelde ingrediënten gaat. Deze bevatten geen pesticiden en daardoor hoef je de schil er niet vanaf te halen. Ook moet je het drankje minimaal een paar uur laten staan, zodat de smaak en de vitamines goed kunnen intrekken. Een nacht in de koelkast is ideaal.

infused water 3

Het groene water

Het water is niet echt groen, maar het drankje heeft zijn naam te danken aan de ingrediënten. Groene appel en limoen spelen de hoofdrol. Door deze twee ingrediënten is het drankje heerlijk fris.

Deze ingrediënten heb je nodig voor het groene water:

  • ½ groene appel
  • ½ limoen
  • 400 ml mineraalwater
  • (Eventueel ijsklontjes)

infused water5

De smaakvolle verrassing

Niet aan alle varianten van fruit infused water zit evenveel smaak. De smaakvolle verrassing daarentegen is best wel sterk. Voor dit drankje neem je een rode appel en kaneelstokjes. Als je deze ingrediënten lang laat intrekken, zit er verrassend veel smaak aan je water

Deze ingrediënten heb je nodig voor de smaakvolle verrassing:

  • 1 smaakvolle rode appel naar keuze
  • 2 kaneelstokjes
  • 400 ml mineraalwater
  • (Eventueel ijsklontjes)

infused water

Het citrussapje

De naam van dit watertje zegt al vrij veel over de ingrediënten. Voor dit drankje heb je onder andere sinaasappel, grapefruit, limoen en citroen nodig. Dit drankje is perfect voor het ultieme zomergevoel.

Deze ingrediënten heb je nodig voor het citrussapje:

  • ½ sinaasappel
  • ½ grapefruit
  • ½ limoen
  • ½ citroen
  • 400 ml mineraalwater
  • (Eventueel ijsklontjes)

Er zijn dus verschillende water variaties en ze hebben ook verschillende werkingen. Of je nou stress hebt, je lichaam wil reinigen of graag af wil vallen, fruit infused water kan je daarbij helpen. De combinaties zijn eindeloos en op internet kun je nog genoeg inspiratie opdoen.

Misschien ook leuk: Demak’up detox challenge & healthy tea! 

Door: Nadeche

Delen:

1 Reactie

  1. 14 juli 2016 / 11:13

    Wat een super leuke en gezonde recepten en helemaal niet moeilijk om te maken :). Ik ga het zeker een keer proberen, want zo ga ik zeker meer water drinken op een dag :).
    Xoxo, leoniae

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *