Je hoort menig health guru ‘Drink minstens 2 liter water per dag’ blèren. En dat terwijl jij de hele dag zó druk bezig was, dat het drinken erbij uitschoot – en je ‘oeps’ gehalte – een...
Categorie: Gezond
Als je al bekend bent met superfoods kun je de bekendste varianten zo uit je kop knallen! Chiazaad, goji bessen, cacao nibs; noem het maar op! Maar wist je ook al over het bestaan van Matcha? Deze...
Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag 2 bananen eet!
Banaan is een tropische vrucht die rijk is aan vele voedingsstoffen, De bananen werken als een krachtige natuurlijke bron van energie. Volgens een studie, kunnen twee bananen je genoeg energie geven...
Tegenwoordig focust men zich vooral op het eten van besjes en zaadjes. Dit worden de zogenaamde 'Power foods' genoemd. Ze zijn gezond en goed te eten tijdens het ontbijt. Wil je ook aan je gezondheid...
