Bijna iedereen heeft wel eens meegemaakt hoe het is om blut te zijn. Dit kan een paar dagen zijn, maar ook langdurig of terugkerende periodes waarbij er gewoon geen geld is. Waarschijnlijk zijn je kosten hoger dan- of gelijk aan je inkomsten. Alle luxe uitgaven worden vanzelfsprekend geschrapt. Maar je moet nog steeds eten.
Mocht je in zo’n periode zitten, dan kun je het beste maaltijden bereiden die niet zoveel kosten. Deze maaltijden zijn over het algemeen een beetje karig, maar wel voedzaam genoeg en je kunt er een tijdje op voorruit.
Het is niet de bedoeling dat je langdurig dezelfde gerechten gaat eten, want gebalanceerd eten is erg belangrijk! Als je echt niet anders kunt, is het niet erg om een tijdje deze goedkope gerechten te eten:
Dingen die je kunt eten als je geen geld meer hebt
De onderstaande gerechten zijn super goedkoop in de aanschaf en je kunt jouw gezin voorzien van een (warme) maaltijd.
- Rijst met bonen in tomatensaus
- Gebakken aardappelen met uien en stukjes knakworst
- Basic pasta gerecht
- Groentesoep
- Boterhammen
- Omelet
- Ei en toast
- Chili con carne uit blik met rijst
- Soep met beschuit
- Noodles en groente roerbakken (misschien heb je nog ketjap/soya saus/ teriyaki of zoetzure saus staan)
Aanvullende tips voor goedkoop of gratis eten
Wil je echt zo min mogelijk geld uitgeven? Dan kun je misschien een half uur voor sluitingstijd naar de markt gaan. Misschien krijg je restjes voor weinig mee naar huis.
Er bestaat ook een handige app die je kunt raadplegen: TooGoodtoGo. Via deze app kun je voedselverspilling tegen te gaan en voor een prikkie een voedselpakket kopen. Bakkers, eettentjes, restaurants e.d. doen hier aan mee.
Zo kun je bijv. al voor €3,00 een pakket krijgen van de bakker. Waarschijnlijk kun je hier een paar dagen mee voorruit. Je kunt het pakket vaak voor sluitingstijd ophalen. Meer info en participerende zaken kun je in de app vinden!
En mocht je nu écht écht écht geen cent kunnen of willen uitgeven, dan zei mijn tante altijd: Ga net voor etenstijd bij mensen op bezoek. Wellicht kun je dan een vorkje meeprikken.
Budget updates via Instagram!
Volg jij Budgetella al via Instagram? Ik plaats dagelijks Budget tips en winkel aanbiedingen, persoonlijke ervaringen en kringloop vondsten! Ook post ik leuke outfits en goedkope beauty musthaves. Kortom, alles wat te maken heeft met Budget en Lifestyle! Het lijkt me onwijs leuk om in contact te komen met mijn lezers! Zie ik je op Instagram?
Wil je deze info bewaren? Pin it!
Wil je deze handige informatie bewaren voor later? Klik op de foto en pin hem op Pinterest! Je kunt meteen een van jouw borden kiezen om deze afbeelding op te slaan!
